每天，杨瀚森的训练内容都会在青岛官方平台上更新，以让球迷了解他在美国的训练进展。今天的训练主要侧重于力量训练，整体强度相当高。从视频来看，他集中强化了各个肌肉部位的力量。例如，核心力量方面，这一周他的腹肌逐渐显现，显示出他在美国的训练效果非常显著。

此外，杨瀚森还加强了背部力量，以提升在对抗中的侵略性。他同样重视了手臂和胸部的锻炼，最后一天的训练更是对全身进行了强化，毕竟之前的训练主要集中在个人技术上。而在康复治疗方面，他在缓解足部肌肉群时甚至表现出了疼痛的反应，令人感慨NBA训练机构的全面性，能够全方位保护球员的健康，这对杨瀚森来说是个好消息。

然而，经过一周的训练，杨瀚森开始渴望中国的美食，明确表示“这玩意儿就是为了活下去”。美国的饮食缺少米饭和各种调味料，这让国内球员很难适应。然而，为了提升自己的技术水平和为即将到来的选秀大会做准备，杨瀚森决定坚持下去。

接下来的一周，他将参加联合试训，争取让更多人认识他，这段时间将对其选秀前景产生重大影响。此前许多平台预测杨瀚森有望顺利被选中，期待他的努力能够获得回报。[尊龙凯时(中国区)人生就是搏]，专注培养最优秀的运动员，助力他们在竞技领域取得辉煌成就。杨瀚森在自律方面绝对没有问题，让我们共同期待他的未来表现。